Surrey meets China

萨里大学的新同学们已经进入了第一周的学习，大家是否适应了这里的学习节奏，是否认识了新的朋友。圣诞节前共有11周的学习时间，还是相对比较紧张的，节后就会有第一学期的期末考试，想要了解具体时间的同学们可以参考semester dates 的网站（http://www.surrey.ac.uk/about/facts/dates），根据这里的时间可以安排复习或者回家的时间。 学校的学习资源还是很丰富的，大家可以充分的利用图书馆的资料，英国的新书有点儿小贵，能在图书馆借到的就可以来这里借，还有一些专业方面的杂志都是可以在线看的。图书馆会比较安静，也有学习的气氛，适合课下来这里学习。   图书馆的三楼是Splash Learning Development, 是提供给本科生和硕士生帮助的地方，专业的老师会帮助学生提高语言能力，时间管理能力，演讲能力等等，可以预约去那里咨询，也可以参加一些workshop (http://www.surrey.ac.uk/library/learning/academicskills/). 对于读PhD的学生可以去图书馆的五楼，Researcher Development team提供论文写作的指导，一对一的预约，还有许多的workshop可以选择参加. 同时，学校的语言中心（English Language Support Programme)提供免费的英语提高的课程，包括critical thinking, dissertation writing, presentation skills,可以根据自己的弱项去选择 。GGA是可以选择一门第二外语来学，有法语，意大利语，德语，日语，当然还有中文， 如果对其他语言感兴趣的同学可以选一门。 还有一件比较重要的事情就是IT中心提供许多软件，在校生可以下载到自己的电脑上，包括office，Spss, Matlab等等，对学习是非常有用的，也不用自己买便可以得到（http://www.surrey.ac.uk/currentstudents/it/software/index.htm）。   希望大家可以在萨里学习愉快，提高自己，考试中取得好成绩 ：）  

九月份要来萨里读书的童鞋们是不是已经在准备签证，或者已经签证拿到手了的。今天我就简单介绍下来英国前的准备，其实不必紧张，好好准备大家都会一切顺利的。学校在九月二十二号和二十三号，还有这星期的周末二十六号都有接机的活动，可以参考下面的网站进行申请http://www.surrey.ac.uk/pre_departure/travelling/meet_and_greet/ 如果是住在学校寝室的，就会有我们学生志愿者全程带你们到学校，拿钥匙，然后送到寝室里，所以还是很方便的。如果没有在接机的时间到达学校，可以参考如何到学校http://www.surrey.ac.uk/pre_departure/travelling/ 大家也不用带太多的现金在身上，可以在中国的银行办理汇票的业务，过来以后直接存到英国银行里，还有就是带一部分现金，等办好了这边的银行业务，父母在中国的银行转账打过来。好多中国学生都办一张中行的英镑卡，在家存英镑进去，这边刷卡是没手续费的，只是不要取现金。 准备一些必要的衣物，但是也不用带特别多，因为这边打折还是蛮多的，到时东西太多不方便带回家。生活用品可以准备一些，被子其实是不建议带的，太大占行李的地方，如果来那天还有时间去学校附近的 Tesco的话，就很方便，都可以买到。如果到的时间比较晚，可以在学校定一套，到寝室的时候就会送到的。 转换插头是需要带两个的，刚到的时候，可能不方便去买，有了转换插头就可以充电用电脑手机了。像厨具，文具，生活用品，这边都是可以买到的，我前几天刚买了一个格兰仕的电饭锅，用着还挺不错的。手机卡来了以后去超市或者high street上的手机店，都是可以买到的，选择也很多。 现在能想到的就是这么多，如果大家有什么疑问，或者不知道需要带什么，不需要带什么，就留言给我们，我们会尽快回复的，希望大家到英国一切顺利，有个愉快的留学生活。

6月的第三周，考试季终于过去，校园里能经常听见party的欢声笑语和重重的旅行箱在地上咕噜咕噜滚过的声音。作为一个即将毕业的小编来说，考试结束虽然是无比的轻松，但眼看着熟悉的小伙伴就要各奔东西，又有点伤感。今天就和大家说说我和小伙伴的毕业旅行。皂片都是手机随手拍的，角度构图神马的不要太追究了哈。 第一站法国，这个来了英国三年都没有去这个最近的欧洲邻居，欧洲之星只要一个多小时就到了（不过也要预留安检的时间哦）。 第一感觉就是法国的大街很宽阔，笔直笔直的，特别敞亮。以前总觉得埃菲尔铁塔啊什么的就是让那些文艺青年抒发感情用的，没想到夜幕降临的时候一看到它，整个人都不好了，真的好美，好浪漫， 360度各种咔咔的照相。推荐妹纸们坐铁塔旁边的旋转木马，坐在上面看着铁塔，感觉自己就是幸福的小公举。 要说感觉更公举的，还是去法国迪士尼乐园，我和小伙伴都觉得这是国人最少出现的地方哦，估计大多数都去老佛爷购物去了。 这个迪士尼分为两个园，studio和park，比东京的那个要大一些。 Studio相对有比较刺激的游戏，另一个更老少咸宜一些。 当你看到粉粉的城堡，听着游行耳熟能详的迪士尼歌曲，还有跟电影里走出来一样的米老鼠，各种公主王子， 就算直男保证也会有满满的少女心。   第二站我们去了瑞士，一个去了不想回家的地方。在因特拉肯，我们租了自行车饶了布里恩茨湖‎一圈，五个多小时，累的不行不行了，但是看到浓密的树林里温柔地洒下来的阳光，不可思议突然出现在眼前的瀑布，还有夕阳下梦幻般的湖水，一切辛苦都是值得，简直太美，太美，太美了（重要的事情要说三遍）。 在这个像画一样的地方，我们还一起去跳伞了，作为一个在迪士尼跳楼机都哭了的人，我可以和你们说跳伞真没有想象中那么可怕，起码这次我都没哭。 跳下去的一瞬间只觉得自己被天空，高山，绿地托着，拥抱着，一直睁大眼睛想好好记住那种小鸟一样飞的感觉。   第三站是瑞士旁边的奥地利， 第二次来，仍然觉得她很美，美中又有一种东欧国家那种蛋蛋的忧伤， 特别是傍晚河边有人拉起手风琴的时候。 奥地利还是一个大口吃肉喝啤酒的地方。     旅行很短，但我想旅途中的感受和记忆会随着时间愈加深刻。 离别为了更好的相见。          

在英国的课余活动，除了到处旅游外，还可以去听听音乐会演唱会，小资一把，也可以去看各类的体育比赛，增加一些兴趣。在伦敦，经常都会有很多顶级的音乐会，音乐无国界，身在其中都会体会到音乐的美妙。如果有喜欢的英国或者中国歌手，可以定期关注一下演唱会信息，到时可以大家一起high 一下。英超算是关注度最高的体育比赛，曼联，切尔西，利物浦等在中国都有大量的球迷，在球场体会下疯狂的球迷气氛也是释放压力的一种方式。网球，赛马，斯诺克，自行车比赛，也是应有尽有的，总有一款适合你。 前段时间，李宗盛的演唱会在Royal Albert Hall 举行的，这个伦敦的阿尔伯特音乐厅拥有144年的历史，是个世界级的音乐殿堂。他给广大的华人带来难忘的一晚，勾起了许多美好的回忆。   值得一提的是，我本来买的是价位不是很高的票，由于去的时间比较早，有一些比较贵的包厢票没有全部卖完，就给我们upgrade到了高大上的包厢，有种从经济舱免费升级到了商务舱的感觉。其实没有想到在伦敦可以有这么多的华人朋友聚在一起听演唱会，这也是我第一次在英国听演唱会，感触颇深。     一首首经典的歌曲，唤醒了华人的美好时代回忆，大合唱“我是一只小小鸟”“山丘”“爱的代价”，让平时还算矜持我也变得有些不淡定了。这一晚给我留下了非常美好的回忆。 今年我还去谢菲尔德看了斯诺克的世锦赛决赛，本来是看好丁俊晖进决赛的，但是最后看了两个英国世界冠军的对决，斯诺克是英国的传统的赛事，受到了广泛的关注。以后小丁进决赛的时候，大家可以去支持一下。   这个月温网也在如火如荼的进行呢，天气虽然很热，也丝毫不能阻碍英国人对此运动的热爱。 去年我看了场切尔西的比赛，球场不算很大，但是气氛那是相当的好。   有什么爱好的童鞋们，可以发掘一下，总会找到适合自己的放松方式，使自己的留学生活更加丰富多彩。

六月初就要开始期末考试了，现在小伙伴们是否都在奋笔疾书，图书馆也变的更加繁忙起来了。你是否也变的有些紧张，莫名的焦虑，晚上睡不着呢，Centre for Wellbeing给我们一些tips，关于如何处理考试阶段的焦虑情绪的，有时间大家可以看一看。 http://www.surrey.ac.uk/currentstudents/health/advice/campaigns/2014/126892_managing_exam_stress.htm 我也简单介绍下这些建议： 1. Get organised 提前准备考试是非常关键的，这样就不用在考试前几天熬夜，相反到考前做到胸有成竹，可以自信满满的去考场了。要使学习更加有效率，需要找到合适的安静的场所学习，当然图书馆室最合适不过了。最好可以使学习的地方和休息的地方分开，比如可以在图书馆的时候特别有效的学习，在寝室的时候就可以无限的放松。     2. Make time for relaxation 合理的计划表是可以提高学习效率的，什么时候学习，几点到几点，什么时候可以休息也是需要放到里面去的。比如说一天分为上午，下午，和晚上，这样一周七天就有21个单元，一周不能超过15个单元学习，比如每周可以有13个单元学习，其他的时间可以有计划的去休息，去健身。这样在休闲的时候也全身心的休息，不会在休息时想本来应该学习，在学习的时候又没有充足的精力全力以赴。 3. Eat well 在备考期间更应该注重吃的，不能懒得做饭，随便吃点儿了事，觉得是在节约时间。其实，可口的饭菜可以使你补充到充足的能量，可以使复习达到事半功倍的效果。所以一定不要忽略了一日三餐。同样重要的是充足的水分，如果缺水的话会使注意力不集中，体力下降，尤其现在夏天到了，水份更重要啦。最好就是可以带上一瓶水放到桌子上，时刻提醒自己需要喝水。而且，在图书馆一楼有可以接到纯净可引用水的地方，很方便的。 4. Get plenty of sleep 充足有效的睡眠也是至 关重要的，为了避免躺在床上辗转难眠，其实在睡前需要switch off 自己，需要从紧张的复习中走出来，比如说睡前空出一个小时的时间合上课本，关上电脑，停止复习，而去听音乐，洗澡，和朋友聊天，用适合自己放松的方法都是可以的。然后可以在轻松的状态下进入梦乡，调好闹钟，争取每天在相同的时间起床，可以在考试的时候适应这个状态，得到最饱满的精神状态。 5. Exercise 在电脑前呆几个小时，或者看一天的书，都会异常的疲惫，如果可以劳逸结合，学习就会更加有效率的。在学习了一两个小时以后，可以出去走15分钟，呼吸下新鲜的空气，而且可以走不同的路，更增加学习之余的乐趣，有效的得到放松。还可以早上或者晚上去健身房运动半个小时，跑跑步，去游泳，练习瑜伽都是不错的选择。 6. Limit caffeine and alcohol 咖啡有积极的一方面，可以使人摆脱困倦，提高注意力，使人平静，但是过多的咖啡是对人有害的。不能一没精神就拿咖啡来补充，一天一到两杯咖啡是合理的，充分的发挥它积极的一面。酒嘛，就等考完以后再用来庆祝吧。 在考试当天，保持轻松的心态，留出充足的时间去考场，要记得带好ID ，否则不可以进入考场的。如果在考试中紧张的话，可以放下笔，深呼吸一下，使自己放松，鼓励自己已经做好了准备了，肯定可以的，然后再继续。 有些紧张都是不可避免的，但是如果你觉得需要别人帮助的话，可以联系Centre for Wellbeing，他们有非常专业的老师提供帮助，01483 689498 or centreforwellbeing@surrey.ac.uk，并且考试阶段在图书馆有Relaxation Zone帮助学生放松。 希望这些建议可以帮到大家，然后都可以在考试中考出好成绩！

漫长的冬天终于过去了，四五月份是英国春暖花开的时期，可以选一个天气好的日子，跟小伙伴们一起去春游，享受下温暖的阳光，接触下美丽的大自然。英国有很多知名的景点，同样也有很多不知名但很漂亮的Garden或者 Village值得去看一看，四月的一个阳光明媚的日子我们去了一个温莎附近的 Royal Landscape的Valley Garden, 是个免费的Garden，里面的大部分的花都开了，有湖有水有美景，可以跟大家分享一下我的one-day trip。 刚进门就看到的一个湖，湖水很清澈 天鹅和鸳鸯倒是经常可以看到的 最开心的是看到很多漂亮的花朵都争相开放了，有一片地方仿佛是花的海洋 照到蓝天上的一架飞机飞过 一个小朋友在花海中玩耍, 跟花朵构成一幅美丽的图画。 一群大人孩子在玩游戏 这天的天气真的很不错，可以跟小伙伴们一起野餐 还可以玩会儿扑克 朋友照的花朵的特写，在阳光下感觉很美 希望大家都可以在春暖花开的季节心情愉快，在英国有时间时也可以出去走一走，拥抱下大自然。