Surrey meets China

英国不仅提供优质的高等教育资源，而且拥有发达的铁路网络，便于你探索这个国家的各个角落。虽然饱受周期性的罢工和维修工作导致的延误和列车取消问题困扰，从吉尔福德出发，我们仍然可以通过South Western Railway（SWR）和Great Western Railway（GWR）方便地到达许多令人兴奋的目的地。这篇博客将详细介绍英国的铁路系统、Railcard的使用方法以及从吉尔福德出发的主要铁路线路。 英国铁路系统概述 英国的铁路系统由多个铁路公司运营，覆盖了全国的大部分地区。主要的铁路公司包括国家铁路（National Rail）及其下属的多个区域铁路公司。火车是探索英国的理想方式，从繁忙的伦敦到风景如画的苏格兰高地，铁路网络为你提供了丰富的旅行选择。 Railcard——为你省钱的好帮手 Railcard是一种专为特定人群提供折扣的卡片，适合计划频繁乘坐火车的你。以下是几种常见的Railcard： 购买Railcard可以在线、在火车站或者通过邮寄方式完成，通常需要提供身份证明和照片。作为萨里大学的全日制学生，无论年龄是否符合要求，都可以购买16-24 Railcard。 吉尔福德的主要铁路线路 吉尔福德作为萨里地区的一个重要城市，通过SWR和GWR铁路网络连接了许多重要的目的地。以下是从吉尔福德出发的一些主要铁路线路及其目的地： 乘坐火车的注意事项 The UK not only offers top-notch higher education resources but also boasts an extensive railway network, making it easy to explore every corner of the country. From Guildford, you can conveniently reach many exciting destinations via South Western Railway (SWR) […]

英国不仅持续向全世界的学生们提供优质的高等教育资源，自身也是一个拥有古老文明和历史的国家。千百年来，这片土地上的艺术家们为全人类的艺术进步与发展留下了宝贵的财富。在英国学习，不仅是提升个人学术技能的好机会，更是近距离感受人类最顶级的艺术瑰宝魅力的良好契机。萨里大学距离伦敦仅有30分钟的旅行距离，那些久负盛名的艺术品就在我们触手可及的距离之内。寻找一个悠闲的周末，约上三五好友，来一场博物馆奇妙之旅，也是一种令人着迷的独特体验。 1. 大英博物馆 (British Museum) 位于伦敦市中心的大英博物馆，是全球最具声望的博物馆之一。博物馆收藏了来自世界各地的超过800万件珍贵文物，其中包括举世闻名的罗塞塔石、古埃及的木乃伊以及希腊帕台农神庙的雕刻。大英博物馆的展览不仅涵盖了古代文明的辉煌，也展示了现代社会的发展，绝对是对历史和文化感兴趣的你必访之地。最棒的是，入馆参观完全免费！ 2. 泰特现代美术馆 (Tate Modern) 如果你对现代艺术情有独钟，泰特现代美术馆是伦敦不可错过的艺术圣地。这座位于泰晤士河畔的美术馆，原本是一个发电厂，经过改建后成为展示20世纪及21世纪现代艺术作品的场所。馆内有毕加索、达利、安迪·沃霍尔等大师的作品，展览形式前卫且多样。泰特现代美术馆不仅展示了艺术的多样性，也激发了无数创意灵感，是艺术爱好者的天堂。 3. 国家美术馆 (National Gallery) 坐落在伦敦特拉法加广场的国家美术馆，汇集了从13世纪到19世纪的西方艺术精品。如果你对经典艺术感兴趣，这里绝对不容错过。馆内展出了许多伟大的艺术作品，如梵高的《向日葵》、达芬奇的《岩间圣母》以及莫奈的《睡莲》。国家美术馆不仅是艺术的宝库，也是探索西方艺术史的绝佳场所。走出国家美术馆，特拉法加广场就在眼前，不远处还有游客们喜爱的Covent Garden和中国城。 4. 自然历史博物馆 (Natural History Museum) 对自然界充满好奇的你，绝对不能错过位于伦敦的自然历史博物馆。博物馆展示了从恐龙化石到珍贵矿物，再到动植物标本的各种自然奇观。特别是博物馆内的恐龙展览，既富有教育意义，又充满趣味，非常适合与朋友或家人一同参观。 5. 爱丁堡博物馆 (Museum of Edinburgh) 如果你有机会前往苏格兰的爱丁堡，不妨造访爱丁堡博物馆。这里展示了丰富的苏格兰历史和文化，从古代文物到现代艺术作品一应俱全。无论你对苏格兰的历史感兴趣，还是对其独特的文化风貌好奇，爱丁堡博物馆都能提供给你深刻的了解和体验。 6. 维多利亚与阿尔伯特博物馆 (Victoria and Albert Museum) 维多利亚与阿尔伯特博物馆相对而言是一座较小规模的博物馆，但是仍然不失其珍贵之处。这座博物馆是世界上最大的装饰艺术和设计博物馆，馆藏丰富，包括家具、时装、陶瓷和珠宝等各类设计艺术品。对于对设计和美学充满热情的你来说，这里将会是一个充满灵感的地方。 7. 剑桥大学菲茨威廉博物馆 (Fitzwilliam Museum) 古老的剑桥小镇，不仅有久负盛名的剑桥大学，还有许多同样历史悠久的博物馆和美术馆。位于剑桥大学的菲茨威廉博物馆，就是这样一个结合了艺术与学术氛围的博物馆。馆内的藏品涵盖了古代到现代的各种艺术作品和历史文物，包括希腊罗马时期的古董、文艺复兴时期的绘画和现代的工艺品。特别是博物馆的画作收藏，包括伦勃朗、提香和莫奈等大师的作品，都让人赞叹不已。此外，菲茨威廉博物馆还拥有丰富的古代埃及和中东的文物，以及精美的装饰艺术品。博物馆的建筑本身也非常引人注目，展现了典雅的古典风格，给人一种宁静而高雅的参观体验。最重要的是，菲茨威廉博物馆的入馆参观同样是免费的。 The UK not only continues to offer top-notch higher education resources to students from […]

作为萨里大学的一名学生大使，我非常自豪能向大家介绍我们学校的辉煌历史和世界领先的科研成就。萨里大学不仅有着百年学术传承，更在全球科研领域享有盛誉，尤其在通信技术、航天工程、可持续发展与健康科学等多个领域做出了举世瞩目的贡献。 萨里大学的起源与发展 萨里大学的历史可以追溯到1891年，当时作为巴特西理工学院成立，主要提供工程与应用科学的教育。学校在1966年获得了皇家特许状，并正式成为萨里大学。这标志着学校进入了一个全新的发展阶段，并迅速成为全球知名的研究型学府。如今，萨里大学不仅保留了其工科传统，更不断拓展新兴学科领域，成为全球创新的重要力量。 Image: London Photograph Archive 国际领先的科研成就 通信技术领域的突破萨里大学在通信技术，尤其是移动通信领域的贡献备受瞩目。学校的5G创新中心（5GIC）是全球最大的学术研究机构之一，推动了5G技术的研发和应用。这一中心与全球领先的电信公司和研究机构合作，致力于开发下一代通信技术，确保英国在全球通信产业的领先地位。 太空科学的前沿探索萨里大学的Surrey Space Centre是世界上最具影响力的航天研究机构之一，尤其是在小卫星技术方面处于世界领先地位。该中心主导了多个国际卫星项目，推动了航天器的设计、发射和运作。这些研究不仅为全球航天事业做出了重大贡献，也为学生提供了独特的科研和实习机会，能够亲身参与到航天探索的最前沿。 可持续发展与健康科学领域的贡献萨里大学的可持续发展研究所（Centre for Environment and Sustainability）在全球范围内推动绿色科技与可持续发展研究。我们通过跨学科合作，研究如何有效利用资源，减缓气候变化的影响。与此同时，学校的全球卫生研究所（Institute for Global Health）在公共健康领域也做出了显著贡献，尤其是在传染病预防和健康政策制定方面。 世界一流的科研与学习设施 萨里大学为学生提供了一流的科研设施和教学资源。例如，学校的先进技术研究设施（Advanced Technology Institute, ATI）为学生提供了最前沿的实验条件，涵盖纳米技术、光子学等领域的研究。通过与全球顶尖企业的合作，萨里大学不仅为学生提供了广阔的学习平台，还确保科研成果能够快速转化为实际应用。 国际合作与影响力 作为一所高度国际化的大学，萨里大学与全球众多顶尖学府和企业保持着紧密的合作关系。学校的科研不仅在英国本土产生深远影响，也为全球社会和经济发展作出了重要贡献。我们的研究项目覆盖全球各大洲，尤其是在健康、可持续发展和通信技术等领域，与国际组织的合作让萨里大学的科研影响力进一步扩大。 创新驱动未来 萨里大学一直秉承着创新的理念，致力于通过前沿的科学研究改变世界。学校将继续在未来的发展中，专注于推动数字化转型、健康与福祉、可持续发展等重要领域的科研工作。萨里大学的师生们始终相信，科技创新是解决当今全球性问题的关键，而萨里大学正是在这场变革中引领潮流的重要力量。 为什么选择萨里大学？ 作为一名萨里大学的学生，你不仅将接受优质的教育，还能够参与世界领先的科研项目。无论是在实验室里探索新的技术，还是与行业领袖合作解决现实中的难题，萨里大学为学生提供了无数的机会。通过与教授和研究人员的紧密合作，你将有机会站在科学前沿，亲自参与到改变世界的科研工作中。 结语 萨里大学的历史不仅仅是学术成就的积累，更是不断创新和探索未来的旅程。作为一名国际学生，我为能够在这样一所充满活力的大学学习而感到自豪。如果你对科学、技术、创新充满热情，那么萨里大学将是你实现梦想的理想之地。 As a Surrey University student ambassador, I’m excited to share the remarkable legacy and research breakthroughs of our institution. Founded in 1891 […]

留学生活虽然充满令人兴奋的新机遇和新挑战，但远离家乡、文化适应、学术压力和语言障碍往往会让国际学生更加脆弱。幸运的是，萨里大学的Centre for Wellbeing提供了全方位的心理健康支持，帮助学生应对这些挑战。 为什么国际学生更容易感到压力？ 国际学生在适应新环境时面临诸多挑战，这些挑战使他们更容易受到心理压力的影响： 萨里大学提供的心理健康支持 萨里大学深知这些挑战的存在，因此为学生提供了多种心理健康支持服务，确保每个学生都能在需要时得到帮助。以下是萨里大学Centre for Wellbeing为学生提供的主要支持： 心理健康如何影响学习与生活？ 心理健康问题不仅会影响个人的生活质量，还会直接影响学业表现。焦虑、压力和抑郁等心理困扰可能导致专注力下降、记忆力衰退，甚至对学术和社交活动失去兴趣。尤其是对于国际学生来说，心理压力如果得不到及时缓解，可能会严重影响学习动力和生活质量。 通过及时寻求帮助和参与心理健康服务，学生可以有效管理这些压力，提高他们的学术表现和整体幸福感。萨里大学为学生提供的支持服务不仅帮助解决现有的问题，还旨在预防未来可能出现的心理危机。 如何联系Centre for Wellbeing？ 萨里大学的Centre for Wellbeing对所有学生免费开放，学生可以通过学校的在线预约系统进行注册，选择合适的时间进行咨询。此外，学校还为学生提供全天候的紧急心理支持服务，确保在任何时候都能获得帮助。 总结 在国外求学期间，心理健康是每位学生应当关注的核心问题之一。作为国际学生，面对陌生的环境和多重挑战时，及时寻求心理支持尤为重要。萨里大学通过Centre for Wellbeing提供了全面的心理健康服务，帮助学生在面对文化适应、学业压力和生活挑战时获得所需的帮助与支持。 如果你在留学生活中感到压力或困扰，请不要犹豫，主动寻求帮助，学校的心理健康资源将是你度过困难时期的重要支持。心理健康无关乎羞耻，正视并照顾好自己的心理健康，才能更好地面对未来的挑战。 Studying aboard can be exiting and amazing, however, it can also be challenging for international students. International students often face unique challenges that can make them more susceptible to mental health issues. […]

了解英国的NHS系统和留学生的医疗服务 英国拥有全世界最大的国民健康与医疗服务系统——NHS（National Health Service，国家医疗服务）。NHS是全球最负盛名的公共医疗系统之一，为英国公民和大部分居住在英国的国际人士提供全面的医疗保障。根据NHS官网的介绍，NHS为全体英国居民提供不分国籍、种族和个人背景的免费医疗服务与健康建议。作为国际学生，我们免不了要和英国的医疗系统打交道，下面我们就来看看NHS如何为国际学生提供医疗服务，以及有什么需要注意的地方吧。 什么是NHS？ NHS成立于1948年，旨在为所有在英国的居民提供免费或低成本的医疗服务。其核心理念是：医疗服务应该基于需求，而非支付能力。因此，在英国生活的大多数人，无论是英国公民还是在英国长期居住的国际人士，都能享受到NHS提供的多项基本医疗服务，例如看病、急诊、住院和部分手术等。 NHS的服务项目非常广泛，覆盖从家庭医生（GP，General Practitioner）到专科医生的多层次医疗服务。重要的是，NHS不仅包括身体健康，还涉及心理健康服务，因此学生在生活压力过大时，也可以寻求相应的心理辅导和支持。 国际留学生如何使用NHS？ 对于在英国学习六个月以上的国际留学生，可以通过支付健康附加费（IHS，Immigration Health Surcharge）获得NHS医疗服务。在申请学生签证时，国际学生通常需要支付这笔附加费，金额大约是每年470英镑。一旦支付了IHS，留学生在整个签证有效期内都可以免费使用NHS的基本服务。这意味着，您在英国期间的绝大多数医疗需求都能通过NHS得到满足，无需额外支付医疗费用。 值得注意的是，虽然大部分医疗服务是免费的，但某些特定服务，比如牙科护理和眼科检查，可能需要支付一定的费用。学生可以选择注册大学附近的家庭医生（GP），方便在生病时快速就诊。另外，在英国，医院通常只适用于紧急情况，一般的医疗服务（如感冒发烧或者轻微身体不适）通常都只能通过预约GP来解决。 如何注册家庭医生（GP）？ 注册家庭医生是使用NHS系统的第一步。在萨里大学，学校会帮助新生了解如何注册GP的流程。通常，您只需提供您的居住地址、护照和签证信息，填写相关表格即可完成注册。一旦注册成功，您便可以在需要时预约GP看病。 在日常生活中，如果您有任何身体不适，通常的流程是先预约家庭医生进行初诊。如果医生认为您的情况需要进一步的专科治疗或检查，他们会为您转介到相应的医院或专科医生。 急诊和紧急医疗服务 如果您在英国遇到紧急医疗情况，可以拨打999紧急电话，或者直接前往当地医院的急诊部门（A&E，Accident and Emergency）。急诊服务是免费的，适用于所有需要紧急医疗帮助的人。 此外，如果您不是很确定自己的病情是否需要急诊，可以拨打NHS 111热线，咨询非紧急医疗建议。这条热线会帮助您评估病情，并告诉您下一步应该如何处理。 处方药和药房服务 在NHS体系下，医生开出的处方药通常是需要付费的。每次处方药的固定费用大约为9英镑（2024年数据），无论药物本身的实际价格是多少。不过，如果您患有慢性疾病或需要长期服药，可以申请一张药品预付卡（PPC，Prescription Prepayment Certificate），以降低药品费用。 药房在英国非常普遍，您可以在校园附近或市中心找到许多药店。大部分药房除了出售处方药之外，还提供非处方药、健康咨询和小型诊疗服务。 心理健康支持 留学生在适应新环境时，难免会遇到生活、学习和文化上的挑战。NHS的心理健康服务（IAPT，Improving Access to Psychological Therapies）为所有人提供心理咨询和辅导，帮助学生应对压力、焦虑、抑郁等心理问题。萨里大学也为学生提供免费的心理健康支持服务，包括辅导、心理治疗和各种线上资源，即Centre for Wellbeing。 总结 作为一名国际学生，了解和使用NHS医疗服务非常重要。NHS不仅能帮助我们解决日常健康问题，还能在紧急情况下提供迅速有效的救助。通过支付健康附加费，我们可以在英国享受几乎免费的医疗服务，大大减轻了留学期间的医疗负担。总而言之，大家到达英国后，应当尽快注册GP服务，并且了解在遇到不同程度的健康问题时，该如何寻求帮助。 图片来源：NHS ENGLAND The United Kingdom is home to the world’s largest public healthcare system – the NHS (National […]

坐落在英格兰西北部的坎布里亚郡，湖区以其令人叹为观止的景观而闻名，这些景观包括原始的湖泊、峻峭的山峰和翠绿的山谷。湖区不仅仅是自然保护区；它还是激发了一代又一代艺术家和作家灵感的文化圣地。浪漫主义诗人，包括威廉·华兹华斯、塞缪尔·泰勒·柯勒律治和罗伯特·南希，被湖泊的宁静所吸引，将这些戏剧性的背景作为他们开创性工作的灵感来源。华兹华斯在1810年出版的《湖区导览》中对该地区进行了推广，将其描述为“一种国家财产，每个有感知之眼和享受之心的人都有权利和兴趣”。 湖区五大必游景点 1. 温德米尔湖 作为英格兰最大的自然湖泊，温德米尔湖绵延10.5英里，可能是该地区风景之美的最具标志性的象征。游客们通常会参加船游，沉浸在周围郁郁葱葱的山丘和点缀其岸边的古雅村庄的壮丽景观中。温德米尔湖畔的小镇波尼斯温德米尔，热闹的咖啡馆和商店提供了探索该地区的活跃基地。历史小插曲：贝雅翠克丝·波特曾在附近居住，并从乡村中汲取灵感，创作了深受喜爱的彼得兔故事。 2. 塞勒斯堡 塞勒斯堡的起源可追溯到中世纪，它拥有丰富的历史壁毯和显赫的家族血统。城堡被广阔的花园所环绕，其中包括一个著名的石灰石岩石花园。城堡内部，其房间装饰着伊丽莎白时代的雕刻和詹姆斯一世风格的家具，为游客提供了一窥历史上斯特里克兰家族奢华生活方式的机会。 3. 德文特水 常被称为“湖中皇后”的德文特水以其宁静的美丽和其表面点缀的四个小岛而闻名。被山脉环绕，它在英国提供了一些最风景如画的皮划艇和独木舟体验。这个湖与阿尔弗雷德·丁尼生勋爵密切相关，据说他在湖畔停留时创作了《亚瑟王之死》的部分内容。 4. 艾拉弗斯山 对于更喜欢冒险的游客来说，艾拉弗斯山呈现了一个激动人心的挑战。它是该地区第三高的峰，提供多条登山路线，其中包括著名的斯特莱丁边攀登路线——一条狭窄的山脊，两侧陡峭，提供令人兴奋且略带危险的步行体验，最好谨慎对待。这座山一直是许多文学人物的喜爱主题，并继续激励着现代冒险者。 5. 多夫石屋 多夫石屋是威廉·华兹华斯从1799年到1808年的家，现在已成为他的生活和浪漫主义运动的博物馈。这座小屋本身，保留了华兹华斯时代的样子，向人们展示了激发他创造力的简朴生活。游客还可以探索相邻的博物馆，那里收藏了诗人的原稿和个人物品。 Exploring the Lake District: Must-Visit Sights and Its History Nestled in the northwest of England in Cumbria, the Lake District is renowned for its breathtaking landscapes composed of pristine lakes, rugged mountains, and verdant valleys. It’s not just […]