Wonderful Surrey Life

China Student Ambassadors – Danni Wang and Eva Wang

演唱会,音乐会,体育比赛,一个都不能少

在英国的课余活动,除了到处旅游外,还可以去听听音乐会演唱会,小资一把,也可以去看各类的体育比赛,增加一些兴趣。在伦敦,经常都会有很多顶级的音乐会,音乐无国界,身在其中都会体会到音乐的美妙。如果有喜欢的英国或者中国歌手,可以定期关注一下演唱会信息,到时可以大家一起high 一下。英超算是关注度最高的体育比赛,曼联,切尔西,利物浦等在中国都有大量的球迷,在球场体会下疯狂的球迷气氛也是释放压力的一种方式。网球,赛马,斯诺克,自行车比赛,也是应有尽有的,总有一款适合你。 前段时间,李宗盛的演唱会在Royal Albert Hall 举行的,这个伦敦的阿尔伯特音乐厅拥有144年的历史,是个世界级的音乐殿堂。他给广大的华人带来难忘的一晚,勾起了许多美好的回忆。   值得一提的是,我本来买的是价位不是很高的票,由于去的时间比较早,有一些比较贵的包厢票没有全部卖完,就给我们upgrade到了高大上的包厢,有种从经济舱免费升级到了商务舱的感觉。其实没有想到在伦敦可以有这么多的华人朋友聚在一起听演唱会,这也是我第一次在英国听演唱会,感触颇深。     一首首经典的歌曲,唤醒了华人的美好时代回忆,大合唱“我是一只小小鸟”“山丘”“爱的代价”,让平时还算矜持我也变得有些不淡定了。这一晚给我留下了非常美好的回忆。 今年我还去谢菲尔德看了斯诺克的世锦赛决赛,本来是看好丁俊晖进决赛的,但是最后看了两个英国世界冠军的对决,斯诺克是英国的传统的赛事,受到了广泛的关注。以后小丁进决赛的时候,大家可以去支持一下。   这个月温网也在如火如荼的进行呢,天气虽然很热,也丝毫不能阻碍英国人对此运动的热爱。 去年我看了场切尔西的比赛,球场不算很大,但是气氛那是相当的好。   有什么爱好的童鞋们,可以发掘一下,总会找到适合自己的放松方式,使自己的留学生活更加丰富多彩。


期末考试了,你紧张吗?

六月初就要开始期末考试了,现在小伙伴们是否都在奋笔疾书,图书馆也变的更加繁忙起来了。你是否也变的有些紧张,莫名的焦虑,晚上睡不着呢,Centre for Wellbeing给我们一些tips,关于如何处理考试阶段的焦虑情绪的,有时间大家可以看一看。 http://www.surrey.ac.uk/currentstudents/health/advice/campaigns/2014/126892_managing_exam_stress.htm 我也简单介绍下这些建议: 1. Get organised 提前准备考试是非常关键的,这样就不用在考试前几天熬夜,相反到考前做到胸有成竹,可以自信满满的去考场了。要使学习更加有效率,需要找到合适的安静的场所学习,当然图书馆室最合适不过了。最好可以使学习的地方和休息的地方分开,比如可以在图书馆的时候特别有效的学习,在寝室的时候就可以无限的放松。     2. Make time for relaxation 合理的计划表是可以提高学习效率的,什么时候学习,几点到几点,什么时候可以休息也是需要放到里面去的。比如说一天分为上午,下午,和晚上,这样一周七天就有21个单元,一周不能超过15个单元学习,比如每周可以有13个单元学习,其他的时间可以有计划的去休息,去健身。这样在休闲的时候也全身心的休息,不会在休息时想本来应该学习,在学习的时候又没有充足的精力全力以赴。 3. Eat well 在备考期间更应该注重吃的,不能懒得做饭,随便吃点儿了事,觉得是在节约时间。其实,可口的饭菜可以使你补充到充足的能量,可以使复习达到事半功倍的效果。所以一定不要忽略了一日三餐。同样重要的是充足的水分,如果缺水的话会使注意力不集中,体力下降,尤其现在夏天到了,水份更重要啦。最好就是可以带上一瓶水放到桌子上,时刻提醒自己需要喝水。而且,在图书馆一楼有可以接到纯净可引用水的地方,很方便的。 4. Get plenty of sleep 充足有效的睡眠也是至 关重要的,为了避免躺在床上辗转难眠,其实在睡前需要switch off 自己,需要从紧张的复习中走出来,比如说睡前空出一个小时的时间合上课本,关上电脑,停止复习,而去听音乐,洗澡,和朋友聊天,用适合自己放松的方法都是可以的。然后可以在轻松的状态下进入梦乡,调好闹钟,争取每天在相同的时间起床,可以在考试的时候适应这个状态,得到最饱满的精神状态。 5. Exercise 在电脑前呆几个小时,或者看一天的书,都会异常的疲惫,如果可以劳逸结合,学习就会更加有效率的。在学习了一两个小时以后,可以出去走15分钟,呼吸下新鲜的空气,而且可以走不同的路,更增加学习之余的乐趣,有效的得到放松。还可以早上或者晚上去健身房运动半个小时,跑跑步,去游泳,练习瑜伽都是不错的选择。 6. Limit caffeine and alcohol 咖啡有积极的一方面,可以使人摆脱困倦,提高注意力,使人平静,但是过多的咖啡是对人有害的。不能一没精神就拿咖啡来补充,一天一到两杯咖啡是合理的,充分的发挥它积极的一面。酒嘛,就等考完以后再用来庆祝吧。 在考试当天,保持轻松的心态,留出充足的时间去考场,要记得带好ID ,否则不可以进入考场的。如果在考试中紧张的话,可以放下笔,深呼吸一下,使自己放松,鼓励自己已经做好了准备了,肯定可以的,然后再继续。 有些紧张都是不可避免的,但是如果你觉得需要别人帮助的话,可以联系Centre for Wellbeing,他们有非常专业的老师提供帮助,01483 689498 or centreforwellbeing@surrey.ac.uk,并且考试阶段在图书馆有Relaxation Zone帮助学生放松。 希望这些建议可以帮到大家,然后都可以在考试中考出好成绩!


春游

漫长的冬天终于过去了,四五月份是英国春暖花开的时期,可以选一个天气好的日子,跟小伙伴们一起去春游,享受下温暖的阳光,接触下美丽的大自然。英国有很多知名的景点,同样也有很多不知名但很漂亮的Garden或者 Village值得去看一看,四月的一个阳光明媚的日子我们去了一个温莎附近的 Royal Landscape的Valley Garden, 是个免费的Garden,里面的大部分的花都开了,有湖有水有美景,可以跟大家分享一下我的one-day trip。 刚进门就看到的一个湖,湖水很清澈 天鹅和鸳鸯倒是经常可以看到的 最开心的是看到很多漂亮的花朵都争相开放了,有一片地方仿佛是花的海洋 照到蓝天上的一架飞机飞过 一个小朋友在花海中玩耍, 跟花朵构成一幅美丽的图画。 一群大人孩子在玩游戏 这天的天气真的很不错,可以跟小伙伴们一起野餐 还可以玩会儿扑克 朋友照的花朵的特写,在阳光下感觉很美 希望大家都可以在春暖花开的季节心情愉快,在英国有时间时也可以出去走一走,拥抱下大自然。


生活在萨里的衣食住行

转眼间2015年已经到了五月份,大家是否依然在忙着申请学校,认真地做着准备工作或者准备紧张的雅思考试呢。希望大家都可以一切顺利,申请到心仪的学校,实现自己的留学梦想。马上也会有读语言班的同学准备来学校了,在这里,我要给大家介绍一下生活在萨里的衣食住行的费用。除了学费,生活费也是各位需要准备和考虑的,那么准备多少合适呢,当然依据个人的需求而定,但是下面我就介绍下基本的生活费用: 1) 住—为什么要把住放在第一位,是因为accommodation fee是生活费中占据最多的,建议新来的同学们可以选择学校的寝室。住在学校的寝室会比较方便,不但包括所有的bill,而且有什么问题也有相关的学校工作人员来帮助。提醒大家的是在每年的八月一日之前申请的新生可以guarantee申请到学校的寝室。寝室主要分为带卫生间和不带卫生间的,厨房都是大家share的,不带卫生间的一周大概70到100镑 (Hazel Farm离学校远一些,但是比较便宜,包括 bus卡的),带洗手间的大概130镑左右。这样算下来一个月需要400镑到600镑的住宿费。根据需求的不同早些申请,都可以分到心仪的寝室。   2)   食—Food也是小伙伴们比较关心的问题吧,对于中国学生来说,一般厨艺可以的同学会经常自己做饭的,每个星期去一次离学校很近的Tesco 可以买到想要的新鲜的蔬菜和肉,每周四学校的student union会有Fruit & Vegetable Market,那里会有比超市更便宜一些的新鲜蔬菜和水果。当然town center的中国超市可以满足我们所需要的调料还有一些中国特色的食物。偶尔学习比较忙的时候,可以去学校的young’s kitchen, hill side或者其他的restaurant吃上一顿,大概是每份meal 有五镑左右的样子。所以吃这方面是因人而异的,准备50镑每周用于食物应该是没有问题的。一个月就是两百镑。   3)   衣—其实来英国的同学们,没必要带特别多的一年四季的衣服,在圣诞节复活节,各种节的时候都会有discount 的,有的打折时会比国内买衣服还便宜,带太多的东西还不方便在毕业之后带回去的。喜欢shopping的同学们可能会在这方面花的多一些,我在这里就假设在基本的衣方面是100镑到200镑一个月。 4) 行—在学校住的话,就不用买公交卡也是可以的,到railway station 和 town center都是可以步行的,一年的Arriva公交卡学生是130磅左右,也不贵,觉得不想走太多路,买卡省事的话,也可以在开学时就买一张,但是Hazel Farm 的同学不用担心,住宿费是包括bus pass的。Guildford离伦敦只有30分钟的火车车程,建议来英国后就买一张30镑一年的16-25Railcard,学生都是打折三分之一的,是非常有用的一种火车打折卡。   除了以上的衣食住行,针对专业的不同可能会有textbook需要买,在Library有一个书店或者在Amazon都是可以买到的。平时的一些social life, 聚会之类的也会有一些额外的费用。我们是建议一个月的生活费是800镑到1000镑。希望大家可以把这些当作参考,合理的支配生活费,使留学生活既丰富多彩,又不奢侈浪费。


复活节假期

小伙伴们好久不见, 给我们留言的同学注意检查一下你们的收信箱里面有我们的回复哦。 假期结束就要开始好好学习,或者为研究生的学习做准备,有几个同学问有什么参考书籍,建议你们先去你们专业的首页,以accounting and finance为例, 然后再到这个http://modcat.surrey.ac.uk/search.asp 链接里找到你们想预习的课程,就可以看到module leader建议的专业书了。   不过今天呢,要来说说复活节的小假期,这是留学生出去玩的大好时机,天气不太热,又不太会有考试的压力。今年,我和小伙伴决定去希腊的和意大利,两个国家离得很近,天气都是阳光明媚的。对于一个没有好好写过游记的人,我还是看图说话吧,哈哈哈。 我们的路线是希腊雅典→圣托里尼→意大利那不勒斯→罗马→佛罗伦萨→比萨→五渔村→米兰→威尼斯,从南往北,算上路程总共16天。 走下来觉得都挺有特色的,都值得去一趟。   雅典-如果仔细的话可以看到脚手架,雅典帕特农神庙都在东补补西修修。不过在山上俯瞰的卫城风景让人心旷神怡。   从雅典到圣托里尼,我们选择坐船,沿途经过几个小岛的码头都很美。 下船的时候我和小伙伴们都惊呆了,周围满眼的同胞。 船上一位大叔和我们讲下次可以去另外一个不那么热门的岛叫Paros, 游客少很多,一般人我都不告诉哦。 去圣托里尼,妹纸们一定不要忘了带上漂亮的裙子,还有让同行的伙伴准备好相机,还有还有要一起租个小船,随手一拍都是风景。   罗马-肯定是意大利必去的地方了, 历史感扑面而来。 我们也并没有觉得有什么小偷啊,不安全啊什么的。 唯一的遗憾是许愿池在维修被围了起来,只能远远的看着。   比萨-所有人都在找角度和斜塔合影哈哈。可是比萨除了斜塔真是没有别的了,我们临走之前还被火车站一家餐厅 坑了仪顿,差评。 建议比萨可以安排半天的行程,下午再作火车去别的城市。     当当当-五渔村, 一路上我最喜欢的就是五渔村了。 这些图片都没有修过,简直可以直接用作明信片,晚上的海鲜大餐桌脚都快被压倒了,再配上当地有名的葡萄酒,美美哒~   威尼斯-这个就不用多说了,坐上贡多拉在小巷里穿梭,觉得世界的节奏都慢下来了呢。 p.s 旅行的时候还是检验友谊的试金石,大家一起找地图,赶火车,互相找角度拍美照,即使有小小的矛盾,日后想起来也是很好的回忆。    


Typical day at Surrey

  又是崭新的一周,转眼开学已经是第五周了, 研究生和本科比起来课程会稍微紧凑一点,上课的地点都是在一起的。很多人想知道在萨里的学习生活节奏是怎么样的,那我今天就以流水账的形式说一下我的一天。   早上9点有课的时候,我一般8点起床,好好吃一顿早餐,因为有时候中午的课会安排在12到1点所以在一定吃的好点,一上午比较有精神。英国的课程分为 lecture和seminar, 前者就是老师讲课学生做笔记,一般是两个小时。后者则是习题课或者讨论课,老师会提前把要用的练习的资料放到网上,一定要提前预习一下,否则讨论的时候本来就不是母语,没准备的话就更没话说了。 这一点我自己做的都不是很好,因为有点习惯国内那种老师天天督促你学习的坏习惯。然而我发现英国的学生普遍这点做的很好,一拿出材料都是用记号笔画的整整齐齐,自觉地做好预习。 至于课程的人数,每个学科都不太一样。但是习题课一般人数都不多,为了让每个人都能得到锻练,在20个左右。至于点不点名这个问题,就得看具体老师了,有些课看起来无聊,但是一旦听进去了就会发现很有意思。   中午如果有时间我就自己煮点东西吃,要是下午还有课,就和同学在学校里吃。校园里有三个吃饭的地方,大都是符合外国人的口味,其中一个餐厅可以允许学生自己带东西去吃,非常人性化。再或者不太饿的时候和同学去星巴克吃点零食休息一下也特别方便。   比如今天下午没有课,我就来到国际学生办公室作为学生代表来更新一下blog,回复一下学生的邮件,除此之外学校里还有各种兼职信息,有时间的同学可以借此机会锻炼一下英语,认识不同的人。没有安排的时候就去图书馆,找一个靠窗的位置安静的看会书,为要来到的deadline 做一下research。   今天吉尔福德的天气很好,感觉春天来一下子到来了,所以打算和同学去镇上逛逛街,吃顿饭,然后晚上一起结伴去学校的sports park 锻炼去。 学校的健身房设施很全,有奥林匹克标准的泳池,还有中国人最喜爱的桑拿房, 各种球类的场地,攀岩,还有各种有意思的教练课,都是免费对学生会员。     这就是我在萨里大学的普通一天,我觉得过的很充实,舒服,虽然感觉每天都飞快地过去了,但同时也留下了很多和朋友一在起的美好的回忆,自己也在不知不觉中成长成熟着。  如果有任何关于生活上的问题, 欢迎给我留言哦。


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